Mon chemin est une quête de soi, faite de recherches, de virages et de transformations.
Il nourrit aujourd’hui un enseignement précis et attentif, où le yoga devient un espace de présence à soi, d’observation et de compréhension.
Un chemin guidé par l’attention portée au corps et à ce qu’il peut nous révéler de nous-même.
À force d’explorer, j’ai ressenti le besoin de partager ce que la pratique du yoga m’apportait.
J’ai choisi de devenir enseignante par fidélité à une expérience intime : accompagner les élèves sur leur chemin et dans l’exploration de leur pratique.
Mon enseignement s’est construit au fil de mes recherches et de mes rencontres.
Tout d’abord, le Hatha Yoga et le travail du souffle m’ont permis d’entrer en relation avec mon corps et d’apprendre à l’écouter.
Ensuite, j’ai approfondi une compréhension plus structurelle du corps à travers le Yoga Iyengar® — dont je suis enseignante certifiée depuis 2025 — qui exige une grande précision dans le travail des postures, une attention particulière à l’alignement et qui apporte une connaissance plus fine de la structure du corps.
L’enseignement est un espace vivant qui continue d’évoluer au fil de ma pratique, de mes explorations et de ce que j’observe et apprends auprès des élèves.
Jacques Derrida
La salle se trouve dans le 5ème arrondissement de Paris, à deux pas du Jardin des Plantes.
Cabinet Léger
24 rue Geoffroy Saint-Hilaire
75005 Paris
Métros
Saint-Marcel (ligne 5)
Gare d’Austerlitz (lignes 5 et 10)
Jussieu ou Censier-Daubenton (ligne 7)
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