Yoga

Le yoga est :

Un art qui rehausse la qualité de vie, élève les pensées, permet d’affronter les difficultés de la vie avec joie et sérénité et nous apprend à faire des efforts pour atteindre nos buts dans la vie.

Une science qui permet d’acquérir le savoir par l’observation et l’expérience, de dompter le rythme du mental en maîtrisant le corps.

Une philosophie qui nous donne les moyens d’atteindre un équilibre et d’affronter avec équanimité les vicissitudes et les joies de la vie.

La pratique du yoga est une invitation à un voyage intérieur dans les profondeurs de notre corps, hors des perturbations et fluctuations du mental. Le yoga nous permet de considérer notre corps comme un temple et, grâce à lui, d’en prendre soin.